FAQ ProLon® ReSet - Programme de jeûne mimétique d'une journée

 

1.    Qu'est-ce que ProLon® ReSet ?

ProLon® ReSet est un programme nutritionnel de jeûne d'une journée qui utilise un mélange breveté et précis de nutriments, principalement d'origine végétale, pour fournir juste assez d'énergie et de nutriments afin de maintenir le corps dans un état de jeûne tout en permettant d'atténuer la sensation de faim. ProLon® ReSet s'adresse à ceux qui veulent simplifier leur routine de jeûne intermittent ou simplement offrir à leur corps une pause d'une alimentation malsaine ou comme introduction au monde du jeûne. ProLon® ReSet offre les mêmes avantages qu'une journée complète de jeûne, sans avoir à se priver complètement de nourriture, et aide les gens à adopter un changement de mode de vie.

2.    À qui s'adresse ProLon® ReSet ?

ProLon® ReSet s'adresse à ceux qui sont intéressés par :
- Aborder le monde du jeûne en utilisant l'approche jeûner en mangeant (fast-with-food) ;
- Accorder à son corps une pause d'un jour d'une alimentation malsaine et d'un régime riche en sucres et en glucides ;
- Faciliter sa routine de jeûne intermittent en consommant ProLon® ReSet pendant les jours de jeûne.

3.    Qui peut utiliser ProLon® ReSet ?

Presque tout le monde ! ProLon® ReSet peut être utilisé par des adultes âgés de 20 à 70 ans en bonne santé sans aucune précaution particulière. Cependant, pendant le programme nutritionnel ProLon® ReSet, il faut éviter de pratiquer des exercices ou des activités physiques qui consomment un niveau élevé de calories, de fréquenter des environnements avec des températures extrêmes comme les spas et les saunas, ou de parcourir de longues distances avec exposition au soleil et à la chaleur.

4.    À qui ProLon® ReSet ne convient-il pas ?

ProLon® ReSet ne convient pas aux personnes allergiques à certains ingrédients (fruits à coque, soja, avoine, sésame, céleri et céleri-rave), aux personnes de moins de 20 ans ou de plus de 70 ans, aux femmes enceintes ou allaitantes, aux personnes souffrant de troubles alimentaires, aux personnes présentant des symptômes d'infection même temporairement (fièvre, toux, diarrhée ou autres symptômes d'infection), aux personnes souffrant de malnutrition ou de maigreur et se trouvant dans l'une des catégories de taille et de poids suivantes :

de 150 cm à 158 cm et un poids inférieur à 45,5 kg,
de 159 cm à 163 cm et un poids inférieur à 47,7 kg,
de 164 cm à 170 cm et un poids inférieur à 52,2 kg,
de 171 cm à 179 cm et un poids inférieur à 56,7 kg,
de 180 cm à 183 cm et un poids inférieur à 61,3 kg,
de 184 cm à 193 cm et un poids inférieur à 68,0 kg.

Si vous souhaitez utiliser ProLon® ReSet en présence de maladies chroniques ou en cas d'âge inférieur à 20 ans ou supérieur à 70 ans, il est nécessaire de consulter un médecin.

5.    Quand une supervision médicale est-elle nécessaire ?

Comme tout régime hypocalorique, ProLon® ReSet doit être effectué sous la supervision d'un médecin en présence d'une condition médicale diagnostiquée (en particulier le diabète de type 1 ou 2, les maladies cardiovasculaires, le cancer, les maladies rénales, les maladies du foie ou des antécédents de perte de connaissance). Selon la pathologie, les antécédents médicaux et les médicaments actuels, le médecin peut décider de recommander ProLon® ReSet et de l'associer au traitement en cours. Cependant, ProLon® ReSet ne peut être prescrit pour prévenir ou guérir des maladies. Une supervision médicale est également nécessaire en cas d'âge inférieur à 20 ans ou supérieur à 70 ans.

6.    Comment utiliser ProLon® ReSet ?

Les préparations alimentaires contenues dans le programme ProLon® ReSet doivent toutes être consommées pendant la journée de jeûne. Il est possible de modifier l'ordre dans lequel les produits sont pris pendant la journée.

- On peut l'utiliser chaque fois que l'on ressent le besoin de faire une pause d'une alimentation malsaine ;
- On peut l'intégrer à sa routine de jeûne intermittent. Le jeûne intermittent (Intermittent Fasting, IF) est un schéma alimentaire où l'on alterne périodes d'alimentation et périodes de jeûne. Il existe différentes approches du jeûne intermittent ; la plus connue est le régime 5:2 (5:2 diet). Le régime 5:2 prévoit le jeûne (en éliminant totalement ou en limitant fortement les calories) pendant deux jours (non consécutifs) par semaine et une alimentation normale les cinq autres jours. ProLon® ReSet peut être utilisé pendant les 2 jours de jeûne par semaine.

7.    À quelle fréquence ProLon® ReSet peut-il être répété ?

Vous pouvez utiliser ProLon® ReSet pour :

- Pour ceux qui ressentent le besoin d'accorder à leur corps une pause d'une alimentation malsaine, il est conseillé d'utiliser ProLon® ReSet une ou deux fois. Répéter ProLon® ReSet une deuxième fois augmente les bénéfices de la pause.
- Pour ceux qui souhaitent intégrer ProLon® ReSet à leur routine de jeûne intermittent, il convient de le répéter en accord avec la durée de la routine. Par exemple, pour un régime 5:2 pendant 3 semaines par mois, 6 ProLon® ReSet seront utilisés.
- Pour ceux qui recherchent les avantages du jeûne périodique prolongé, nous recommandons notre programme ProLon® de 5 jours, basé sur le régime mimant le jeûne (Fasting Mimicking Diet, FMD). Ce programme nutritionnel a été testé cliniquement et a été utilisé en toute sécurité par des centaines de milliers de personnes. Pour plus d'informations sur ProLon®, consultez la page FAQ ProLon® (LIEN vers les FAQ sur ProLon®).

8.    Existe-t-il des données scientifiques à l'appui de ProLon® ReSet ?

ProLon® ReSet est conçu sur la base de la technologie du régime mimant le jeûne™ (Fasting Mimicking Diet®), la même qui a servi à concevoir le programme alimentaire de 5 jours ProLon®. Le Fasting Mimicking Diet® et le programme alimentaire ProLon® sont le résultat de plus de 20 ans de recherche scientifique préclinique (études sur cellules et animaux) et clinique (études sur l'être humain) dirigée par le professeur Valter Longo à l'Institut de la longévité de l'Université de Californie du Sud. Les recherches dans le domaine de la longévité, récompensées par le prix Nobel en 2016, ont révélé que notre corps a le potentiel d'éliminer sélectivement les cellules endommagées de notre corps et de les remplacer par de nouvelles cellules, lors d'un processus naturel de rajeunissement, appelé autophagie. La même recherche a également démontré que l'autophagie est principalement déclenchée par le jeûne. Mais jeûner à l'eau est difficile. Grâce à la technologie du régime mimant le jeûne™, il est possible d'obtenir les effets du jeûne, y compris l'autophagie, sans avoir à renoncer complètement à la nourriture.

En revanche, la recherche scientifique a révélé que le vieillissement cellulaire est responsable de nombreux changements dans notre corps et notre état de santé, tels que le surpoids dû à des changements métaboliques, la perte d'énergie et d'endurance, les douleurs musculaires et osseuses, les ballonnements et les troubles intestinaux, la peau terne et vieillie, la perte de clarté mentale.

9.    Quels aliments ou boissons puis-je ajouter à ProLon® ReSet ?

Il est déconseillé de consommer d'autres aliments ou boissons afin de minimiser le risque d'interrompre l'état de jeûne. Cependant, vous pouvez consommer :

- Des tisanes (sans sucre et sans caféine) ;
- De l'eau gazeuse (sans édulcorants) ;
- Si nécessaire, une petite tasse de café noir, 2 tasses de thé noir ou vert, 6 petites tasses de café décaféiné (jusqu'à l'équivalent d'environ 140 mg de caféine par jour) ;
- Jusqu'à 1 cuillère à soupe d'herbes ou d'épices séchées (de préférence non transformées) ajoutées aux soupes pour en rehausser la saveur, par exemple des flocons de piment ;
- Jusqu'à 2 tranches de citron par jour (pressées, non mangées) dans les tisanes ou l'eau.

10.    ProLon® ReSet peut-il être utilisé pour le jeûne périodique prolongé ?

ProLon® ReSet est conçu pour soutenir le jeûne intermittent (c'est-à-dire des jeûnes d'une durée inférieure à 2 jours) dans le cadre d'un mode de vie sain. Pour ceux qui recherchent les bienfaits du jeûne périodique prolongé (plus de 2 jours), nous vous conseillons d'essayer le programme ProLon® de 5 jours, basé sur la technologie du régime mimant le jeûne™ (Fasting Mimicking Diet®). Pour plus d'informations sur ProLon®, rendez-vous sur la page FAQ ProLon® (LIEN vers les FAQ sur ProLon®).

11.    Quelle est la différence entre ProLon® ReSet et ProLon® ?

ProLon® ReSet est un jeûne d'une journée conçu sur la base de la technologie du régime mimant le jeûne™ (Fasting Mimicking Diet®), la même qui a servi à concevoir le programme alimentaire de 5 jours ProLon®. ProLon® ReSet est conçu pour soutenir le jeûne intermittent (c'est-à-dire des jeûnes d'une durée inférieure à 2 jours) dans le cadre d'un mode de vie sain.

Pour ceux qui recherchent les bienfaits du jeûne périodique prolongé (plus de 2 jours), nous vous conseillons d'essayer le programme ProLon®, basé sur la technologie Fasting Mimicking Diet® (Régime Mimant le Jeûne™) et testé dans le cadre d'études cliniques.

Grâce à sa longue durée, le programme alimentaire ProLon® permet d'obtenir les effets du jeûne, y compris l'autophagie, sans avoir à renoncer complètement à la nourriture. Pendant l'autophagie, un processus naturel de rajeunissement cellulaire principalement déclenché par le jeûne, le corps élimine sélectivement les cellules endommagées pour les remplacer par de nouvelles cellules. Les recherches dans le domaine de la longévité, récompensées par le prix Nobel en 2016, ont révélé que notre corps a la faculté de réaliser l'autophagie lorsqu'il est soumis à un état de stress cellulaire comme pendant le jeûne prolongé.

12.    Puis-je utiliser ProLon® ReSet pour prolonger mon ProLon® ?

ProLon® ReSet a été conçu pour être utilisé pour faire une pause d'une journée dans une alimentation malsaine ou pour être intégré dans la routine de jeûne intermittent. Nous ne recommandons pas d'ajouter un jour de ProLon® ReSet ni la veille ni le lendemain de la fin des 5 jours de ProLon®, car la prolongation du jeûne en utilisant ProLon® ReSet n'a été testée dans aucune de nos études et pourrait ne pas être sûre pour certaines personnes.

13.    Que contient le kit ProLon® ReSet ?

ProLon® ReSet est composé de préparations alimentaires conçues pour aider à soutenir le jeûne : soupes, barres, snacks, tisanes et compléments alimentaires d'origine végétale, très agréables au goût et faciles à préparer. Le menu suggère quels aliments manger pour le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner, mais l'ordre de consommation des aliments peut être modifié. Il est conseillé de ne manger que ce qui se trouve dans le kit, à l'exception de l'eau et des tisanes.

14.    ProLon® ReSet est-il végétalien ?

ProLon® ReSet est compatible avec un régime végétarien mais pas végétalien, car nos barres contiennent du miel.

15.    ProLon® ReSet contient-il du gluten ?

Tous les aliments contenus dans ProLon® ReSet sont formulés avec des ingrédients naturellement sans gluten. Les personnes intolérantes au gluten peuvent donc utiliser ProLon® en toute sécurité.

16.    ProLon® ReSet contient-il du soja ?

ProLon® ReSet ne contient pas de soja ni de dérivés du soja. Cependant, certains ingrédients sont produits dans des installations qui traitent également le soja. Nous prenons au sérieux le risque de contamination croisée et nous veillons à la qualité de nos produits. Par conséquent, nous nous appuyons uniquement sur des installations qui respectent ou dépassent les bonnes pratiques de fabrication (Good Manufacturing Practices) actuelles et qui garantissent l'existence de programmes de contrôle des allergènes.
 
17.    ProLon® ReSet contient-il du lactose ?

Tous les aliments contenus dans ProLon® ReSet sont formulés avec des ingrédients naturellement sans lactose. Les personnes intolérantes au lactose peuvent donc utiliser ProLon® en toute sécurité.

18.    Combien de calories contient ProLon® ReSet ?

Chaque kit contient un total de 750 calories. Pour plus d'informations sur la teneur en calories de chaque article de ReSet, consultez les informations nutritionnelles (LIEN vers la page ReSet ou le pdf).

19.    Le jeûne est-il sûr ?

ProLon® ReSet peut être utilisé par des adultes âgés de 20 à 70 ans en bonne santé sans aucune précaution particulière.

Les troubles courants associés au jeûne (total) sont la fatigue, les maux de tête, les vertiges/étourdissements, les douleurs musculo-squelettiques, les nausées et les difficultés de concentration. ProLon® ReSet a été conçu pour réduire considérablement ces risques en fournissant de l'énergie et des nutriments. Mais comme il s'agit néanmoins d'un régime hypocalorique, nous vous conseillons d'éviter ce qui suit pendant le programme d'un jour :

- Les activités fatigantes et particulièrement intenses, y compris l'exercice physique de haute intensité ou la natation ;
- Les environnements à températures extrêmes comme le sauna ou le hammam.